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ダイエット2010年04月16日
トライアスロンのトレーニングを始めて3ヶ月が経ちました。
泳げなかったところからゆっくりでもそれなりに長く泳げるようになってきました。
自転車も乗るたびに腰とお尻と首が痛かったんですが徐々に解消されつつあり、いろんな意味で
変わってきたなあと思います。
ただやっぱり一番変わったのは体重です。
野球選手時代は８４，５キロあった体重を野球をやめても太ることなくキープしていたんですが、
この約3ヶ月のトレーニングで4キロほど落ちました。
さすがに4キロ落ちると見た目に変わってきます。
いろんな人に言われますが不健康な落ち方ではないと思います。
もし体重を気にしている人がいらしたらトライアスロンはいいと思いますよ。
お薦めです。
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コメント
ははは…(・_・;)
無理ですって。。。
「ごはん」の回の「アインシュタインの眼」も拝見しましたが、陽にやけた肌に白がよ～くお似合いでした（≧∀≦）
さらに引き締まっていらっしったので、かっこよさも倍増だったのですね♪
今回は古田さんの子どもの頃のお話も聞けて、おもしろかったです。
でも「ごはん」のあとが「寿司」って、ちょっと笑えます。
投稿者: やんたん | 2010年04月16日 15:31
や・や・やせるんですか～～！
健康的な痩せ方ですもんね (^_-)-☆
で・でも。。。 スイムに自転車にランに。。。 無理だ (・・;)
どれか一つだけにしますね ^^
投稿者: 優ちゃんの幸せ | 2010年04月16日 15:35
古田さん！こんにちは♪
鍛えまくって見とれちゃいます☆
テレビで拝見して、確かに、古田さんが鉄人になってきた印象がありました。
通勤にママチャリ利用か徒歩ですが、トライアスロンといかないまでも、ちょっとダイエットとか運動とかを意識して日々を過ごしてみようかなあ…
投稿者: しょう | 2010年04月16日 15:55
古田さん、こんばんは☆
鍛え上げた古田さんの身体でも
4Kgも落ちちゃうんですね～～～(*o*)！
でも…痩せたい人にいきなり
トライアスロンは…
過酷すぎますぅ～～～(+_+)
投稿者: みゅう☆ | 2010年04月16日 17:37
確かに、最近テレビで拝見しているお姿、
少々痩せてきているなぁと感じていました。
４キロも落ちたら、だいぶ変わりますよね。
たぶん、体脂肪率とかも変わっているのではないでしょうか。
引き続き、トレーニングがんばって下さい。
私も痩せたくてダイエットしてますが
これをトライアスロンに切り替えたら、たぶん死んじゃう…（苦笑）
投稿者: ねいびー | 2010年04月16日 21:18
スポーツの現役を退くと、体重が増える方が多いようですが、維持されているだけでもすごいです。さらに４キロも落ちるなんて！羨ましいけど、トライアスロンは難しそうですねぇ・・・
投稿者: 雅子 | 2010年04月16日 23:45
古田さん、こんにちは！！。
古田さんはしまってますますかっくいーくなったんですね。
ダイエットか～。いいなあ～。
私もエグザスに通って頑張ってた頃がありました。
それから、家庭内のごたごたで10キロ痩せたこともありました・・・。やっぱり健康にいいダイエットがいいですね・・・と言いながらコーヒーにお菓子をつまんでしまう私です。
ダイエットはやっぱりコンジョー要りますね！！。
投稿者: なずな27 | 2010年04月17日 13:30
ダイエット後のお姿、ぜひまたアップして下さい！！
投稿者: まる | 2010年04月17日 15:32
『アインシュタインの眼』や『フルタの方程式』で、その凛々しいお姿を拝見しておりますが、このブログならではのお写真もぜひ見たいです♪
個人的には、古田さんの和服姿がとっても素敵で目に焼き付いてるので、夏になって、浴衣や上布などをお召しになったら、今まで以上に引き締まったボディと日焼けした肌に、ありえないくらい似合うと思います☆
ところで、トライアスロンまでもうすぐですね。本番までにしっかり課題を克服して、多忙の中、コンディション調整がきちんとできるのは、やっぱりさすがです。
お体に気をつけてくださいませ。
これからも応援させていただきます(^o^)
投稿者: すずらん | 2010年04月17日 20:10
古田さん、こんばんは(*^_^*) 4キロ痩せたなんて、うらやましいです☆☆☆ トライアスロンはできませんが駅まで歩くぐらいは、できるかな…と思ってます♪ 私も4キロ痩せたいなぁ～～～ トレーニング頑張って下さいね☆☆
投稿者: ぶぅ | 2010年04月17日 21:32
４ｋｇも痩せてよいですね～～～
トライアスロンやったら、死んじゃいそうだけど。。。
それに古田さんみたいに専門のトレーナーなんて雇えない。
くれぐれも無理をしないで下さい。
いつもファンです！
投稿者: とこちゃん | 2010年04月18日 16:55
古田さ～ん(^o^)
うちはBS映らなくって（涙）
さっき久しぶりに古田さんをみました！
かっこよかったです（痩せたから？！？！）
いや、いつでもかっこいいです。ステキです☆
トライアスロン順調なようで何よりです。
頑張ってください！
あっくんが最近飛行機にはまってていつも伊丹にいる私達です。古田さんのポスターみかけます。
しかし…生の古田さんにお会いしたいです。
投稿者: 古田さんスキうちわ | 2010年04月18日 22:53
がんばってください
投稿者: あつやファン | 2010年04月19日 00:03
３ヶ月で４キロですかぁ～
私は、１ヶ月で６キロ落としました(^_^;)
投稿者: 柏木 | 2010年04月19日 00:24
こんばんは、
＞もし体重を気にしている人がいらしたらトライアスロンはいいと思いますよ。
私、
絶対 ムリ… (>_<。)
投稿者: カオカオりん | 2010年04月19日 01:02
ヽ(；▽；)ノｱﾊﾊ､､､
すすめられてもトライアスロンはちょっと～
どれかひとつでもええ気がしますが～
投稿者: shimizu | 2010年04月19日 18:24
こんばんわ。
ダイエットにトライアスロン・・・。
無理・・。
まずは水泳からやってみようかな。
投稿者: blue | 2010年04月19日 19:09
ダイエットに…トライアスロン！いや〜なかなか難しい！…出来る事をやるしかないな〜…速報スポＬＩ！懐かしかったな〜！
投稿者: ヒルトンからの | 2010年04月19日 21:02
健康的に痩せれるのはいいことですね。
でもトライアスロン･･･水泳･･･マラソン･･･全て苦手です。
とりあえず、毎日通勤で歩きます！！
そして、自然に任せます！！
投稿者: ぱなこ | 2010年04月19日 21:02
古田さんを見習って運動しようと思い水泳の水着を買いました。私もナイスな体を目指すぞ！！！
何でも3日坊主な私ですが・・・
投稿者: ルチ | 2010年04月20日 22:25
ダイエットには体を動かすことが大事ですね
最初は歩くことくらいから・・・
投稿者: ダイ | 2010年04月22日 02:09
確かに、トライアスロンは痩せそうですね。
でも、駅の階段の上り下りで息切れしている
私なので、水中散歩から頑張りたいと思います！
投稿者: 東京＠税理士 | 2010年04月23日 16:10
古田さぁ～ん!!!
私はトライアスロンに挑戦できる
環境にいないので...
部活頑張りますっ!!
...私は古田さんを心から応援しています☆
頑張ってください!!!!
投稿者: 裕 | 2010年04月25日 20:18
スイム、バイク、ランの51.5km。
どれかひとつだけ得意でも駄目なのが面白いですよね！
私は、学生時代の彼氏がトライアスロンをしていました。
なつかしいなあ。
古田がんばってくださいね！
応援しています(*^_^*)
投稿者: チコ | 2010年04月25日 21:41
ダイエットには体を動かすことが大事ですね
最初は歩くことくらいから・・・
投稿者: チコ | 2010年04月27日 02:05
4月25日にコメントを書いたチコです。
古田さんを呼び捨てに！！
なんて事を！！
古田さんごめんなさい(>_<)
投稿者: チコ | 2010年04月27日 23:42
古田さんの頑張っている姿に感化され
自転車店に行ってお店の人に薦められた自転車を買って
しまいました。
体を動かすって勇気のいる事だと思いました。
食べる事や寝る事みたいに日常の生活の中になじむのに
かなり時間かかりそう。コツを教えてください。
投稿者: るち | 2010年04月28日 00:14
古田さん！ずっと古田さんとヤクルトのファンやってます！！
トライアスロンですか(^_^;)
ダイエットには効果大でしょうけど、見るだけで満足ですorz
次回チャレンジするときは、度会さん辺りを誘ってみましょ〜(^O^)笑
投稿者: 草 | 2010年04月28日 19:34
いつも応援してます。(^-^*)/
投稿者: 松下 美和 | 2010年04月28日 20:52
歩くのを始めようかぁ～と思っていた朝、古田さんのブログを見て決心し、その日から歩き始めました！一人なので、気持ちが揺らぐときもありますが、古田さんもトライアスロンのトレーニングをされている！！と思いつつ歩いています。今まで３日坊主だったのに、今回は頑張れています。では、トライアスロン、楽しんできてくださいね！!!
投稿者: ナオ | 2010年04月29日 13:47
はじめまして！
突然おじゃまいたします。
メタボ侍と申します。
今話題となっているアディポネクチンですが、現在アディポネクチン分泌促進サプリとして「アディポリック」と言うサプリがございます。
少し紹介させてください！
メタボ対策として！今TV雑誌で話題
この商品は便通が良くなることから開始され、徐々に体内のアディポネクチン値が上がってきます。
詳細の値の変化を見るのが一番分かりやすいのですが、アディポネクチン値を測る事ができる病院はまだ限られています。女性ですとアディポネクチン値平均12/ml 男性10/ml
4以下で低アディポネクチン症になると、生活習慣病や乳がん、大腸がん等になる可能性が高くなります。
都内では月島ﾀﾜｰｸﾘﾆｯｸや麻布十番整形外科で検査が可能です。
また、脂肪燃焼を即すために、できれば毎日通勤に一定の時間歩く事や、週に2から3程度は軽いフィットネスができると良いようです。某有名フィットネスクラブではフィットネスと合わせた結果非常に良いダイエット効果が検証されております。
是非体の内部からダイエットに効果が有る事を御体験頂ければと存じます。
投稿者: talatyam | 2010年05月01日 20:25
今日は巨人vs阪神の解説、お疲れ様でした。
やっぱり古田さんの解説は興味深く面白いです。
私、40代の会社員で阪神タイガースを応援しておりますが、古田さんはずっとファンです！！
ところで最近twitterを始めたのですが、ぜひ古田さんの"つぶやき"も聞きたい！きっと多くの方がフォローされると思うのですが、どうでしょうか？
投稿者: two_da | 2010年05月02日 22:13